The Winner
Effect Journal
12 weeks of daily wins and reflection日々の小さな達成と振り返りを記す12週間
A physical journal · Undated · Begin whenever you choose紙のジャーナル・日付なし・好きなときに始められます
Winner
Effect
Journal
and reflection.
A SIMPLE DAILY PRACTICE日々の、シンプルな習慣
Small moments. A little more attention.小さな出来事に、少し目を向ける。
You don’t need an extraordinary day to have something worth noticing.特別な一日でなくても、目を向けてみたいことはあるものです。
- 01
Notice your wins小さな達成を見つける
Record up to three everyday wins. Something small that mattered to you is enough.日々の小さな達成を3つまで記録します。自分にとって意味のあった、小さなことで十分です。
- 02
Look a little closer少し深く振り返る
Choose one win and reflect on what helped. A decision, a bit of preparation, or someone’s support?1つ選んで、何が役立ったかを振り返ります。自分の選択、ちょっとした準備、誰かの助けかもしれません。
- 03
Choose a next step次の一歩を選ぶ
Write one manageable next action. Keep it small enough to fit your actual day.次にできる、無理のない行動を1つ書きます。普段の生活の中で取り組める大きさにしましょう。
WHAT’S INSIDEジャーナルの内容
A daily rhythm.
Room for the bigger picture.毎日の記録。
広い視点での振り返り。
Twelve weeks of guided reflection, on paper. The pages are undated, so you can start when you’re ready and return at your own pace.紙に書いて振り返る12週間。日付が入っていないので、準備ができたときに始め、自分のペースで続けられます。
Daily entries日々の記録
Space for up to three wins, one closer reflection, and a next action.3つまでの小さな達成、1つを深める振り返り、次の行動を記すスペース。
Weekly reviews週ごとのレビュー
Pause each week to look back at what helped and what you want to carry forward.毎週ひと息ついて、役立ったことや、これからも続けたいことを振り返ります。
A deeper pause, every four weeks4週間ごとの深い振り返り
Step back from the daily details and look for patterns across your entries.日々の細かな出来事から少し離れて、記録全体の共通点に目を向けます。
A LOOK AT THE PAGES誌面のプレビュー
Inside the journalジャーナルの中をのぞく
Interior previews will be shared here when they’re ready.誌面のプレビューは、準備ができ次第こちらに掲載します。
Daily entry日々の記録
Preview to comeプレビュー準備中
Reviews & reflectionsレビューと振り返り
Preview to comeプレビュー準備中
ALONGSIDE YOUR JOURNALジャーナルとともに
A little guidance, whenever you need it.必要なときに、ちょっとしたヒントを。
Examples of everyday wins, ideas for weekly reviews, and a gentle way to begin again after a break.日々の小さな達成の例、週ごとの振り返りのヒント、しばらく休んだ後に再開する方法。
The journal is on its way.刊行に向けて準備しています。
An Amazon purchase link will be added here once the book is published.刊行後、こちらにAmazonの購入リンクを掲載します。
Published by PeraPera Books出版：PeraPera Books